Скандинавская ходьба

Комплекс кардиологических упражнений, разработанных по специальным методикам для людей старшего возраста, направленных на развитие координации, повышение эластичности мышц, подвижности суставов с учетом физиологических особенностей занимающихся. В состав занятий входит: разминка, освоение техники скандинавской ходьбы, прохождение тренировочного маршрута.

Расписание:
Вторник,четверг 09:00-10:00

Учреждение: КЦ ЛИРА

Район: Южное Бутово

Адрес: ул. Адм. Ушакова, д. 12

Преподаватель: Тарасова Екатерина Дмитриевна