Межрегиональное общественное движение «Кузница здоровья» организует первую лыжную прогулку при поддержке Департамента спорта города Москвы! 1 марта все желающие смогут встать на лыжи и не только позаботиться о здоровье, но и значительно поднять настроение. Пейзажи Бутовского лесопарка подарят природное умиротворение, морозный воздух поможет насытить кровь кислородом и укрепить иммунитет, а общение и физическая активность в большой компании единомышленников зарядит бодростью, энергией и позитивом. Участников также ждут остановки на выполнение комплексов дыхательных, общеукрепляющих и общеразвивающих гимнастик под руководством профессионалов.
Для проведения праздничной прогулки лыжи были выбраны неспроста – они помогают: восстановить работу нервной системы, стимулировать работу мозга и креативное мышление; улучшить работу сердечно-сосудистой системы; усилить опорно-двигательный аппарат, повысить физическую выносливость; укрепить иммунитет, нормализовать сон и снизить уровень стресса.
Глава Координационного совета МОД «Кузница здоровья», кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин проведёт дыхательную и шейную гимнастики, поможет каждому освоить полезные упражнения, расскажет о профилактике хронических неинфекционных заболеваний и ответит на все волнующие вопросы участников о здоровье. Пейсмейкером мероприятия выступит Андрей Маковеев – мастер спорта международного класса, восьмикратный чемпион России по биатлону. Он поведёт за собой колонну и поможет участникам держать оздоровительный темп прогулки.
Почётными гостями мероприятия станут участники СВО, которые поздравят всех присутствующих с Днём защитника Отечества и расскажут о важности и значимости этого праздника. В финале прогулки состоится награждение. Всех участников ждут памятные сувениры, подарки, праздничный концерт и полевая кухня с горячими угощениями и чаем. Сбор участников прогулки с 10:00. Место сбора: ЦП «Поляны Бутово» (ул. Поляны, 4). Дистанция: 5 км.
Организаторы мероприятия — Межрегиональное общественное движение «Кузница здоровья», Департамент спорта г. Москвы, Префектура Юго-Западного административного округа г. Москвы, ГБУ «Атлант», Федерация лыжных гонок г. Москвы.