Гимнастика / Здоровая спина

Занятия подходят для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет укрепить спину. Регулярные упражнения помогут:

  • Улучшить осанку и гибкость позвоночника
  • Снизить боли в спине и пояснице
  • Укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник
  • Повысить общий тонус и выносливость

Приходите к нам и почувствуйте, как ваша спина становится крепче и здоровее!

Программы тренировок адаптированы с учетом возрастных особенностей участников и подходят для людей с разным уровнем подготовки - от начинающих до профессионалов.


Расписание:

Среда: 12:00-13:00


ЗАПИСАТЬСЯ

ВСТУПИТЬ В ЧАТ

Учреждение: ЦКиД "Академический"

Район: Академический

Адрес: ул. Шверника, д.13, к. 2

Преподаватель: Мартьянова Дарья Сергеевна