Ментальная гимнастика приобретает все большую значимость, поскольку оказывает положительное воздействие на жизнь людей. Систематические занятия интеллектуальной деятельностью активизируют мозговую активность, сохраняют концентрацию и быстроту реакции, замедляют нейродегенеративные процессы, что благотворно сказывается на эмоциональном и психологическом состоянии мужчин и женщин в возрасте.