Мы используем файлы cookie для улучшения работы нашего сайта, анализа его посещаемости и персонализации контента. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на сбор и обработку файлов cookie в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.
Вы можете настроить использование файлов cookie в настройках браузера или отказаться от них, но это может повлиять на функциональность сайта.
Обработка персональных данных и иных данных (информация) посетителя сайта (пользователя) может собираться и использоваться при помощи сервиса Яндекс.Метрика (далее – сервис), который использует файлы cookie. Сервис принадлежит Обществу с ограниченной ответственностью «ЯНДЕКС» (далее – Яндекс), зарегистрированному по адресу: 119021, Россия, Москва, ул. Льва Толстого, д. 16. Яндекс обрабатывает указанную информацию в порядке, установленном в условиях использования сервиса Яндекс.Метрика.
Программа занятий по боксу обычно включает в себя следующие элементы:Разминка: разогрев мышц и суставов. Техника: отработка ударов и защиты. Физ. подготовка: силовые и кардио упражнения. Спаринги: учебные бои. Заминка: растяжка.
ПОЛУЧАЕМЫЕ НАВЫКИ
СИЛА
ВЫНОСЛИВОСТЬ
КООРДИНАЦИЯ
ЭФФЕКТИВНЫЙ УДАР И ЗАЩИТА
Чанышев Радик Альфатович
Образование: высшее профильное. заслуженный тренер России (1997 г.) Мастер спорта по боксу.
РАСПИСАНИЕ
ПОНЕДЕЛЬНИК
Группа 1 Дети 18:00 - 20:00 Группа 2 Взрослые 20:00 - 22:00
СРЕДА
Группа 1 Дети 18:00 - 20:00 Группа 2 Взрослые 20:00 - 22:00