Версия для слабовидящих
+ 7 (495) 161-00-70
УЧРЕЖДЕНИЕ
МДЦ Атлант
АДРЕС
Севастопольский пр-кт, д. 51
КОНТАКТЫ
E-MAIL: uzkotlovka@mail.ru
Тел: +7 (495) 161-00-70
ОПИСАНИЕ
Японское боевое искусство направлено на укрепление тела и здоровья занимающихся. В занятиях используется работа с предметами: мечом-боккеном, палкой-дзё и кинжалом-танто. Тренировки с оружием в айкидо носят вспомогательный характер. Они позволяют быстро наработать важнейшие навыки: выработать правильную стойку, которая необходима для быстрых перемещений, контроля равновесия и правильного дыхания. Выработать понимание правильной дистанции. Когда у партнёра в руках боккен, то человек старается держаться на расстоянии, на котором можно сохранять контроль партнёра, но не дать ему возможность себя поразить. Развивать чувство тайминга. Это способность выбрать правильный момент для реагирования на действия партнёра, уловить мгновение для эффективной контратаки.
ПОЛУЧАЕМЫЕ НАВЫКИ
Выносливость
Гибкость
Координация
Сила
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Тропина Татьяна Александровна
Тропина Татьяна - мастер 5 дана по айкидо Ивама рю (экзаменатор - Соке Хитохира Сайто, Ивама, Япония). Преподает айкидо у взрослых и детей с 2011 года. Автор книги по Айкидо Ивама Рю для детей от 4-х лет. Ее воспитанники участвуют в региональных сборах по айкидо, регулярно участвуют в соревнованиях и в показательных выступлениях. Регулярно проводит соревнования по айкидо различной направленности: «Практические приемы по отбиранию оружия (джодори)»; «Зачет по физподготовке «Здоровое будущее»; «Соревнование по страховке и техникам сувариваза»; «Показательные технические выступления по аттестационным уровням айкидо» и другие.
РАСПИСАНИЕ
Среда
16:30 - 17:45
Воскресенье
16:30 - 17:45
ФОТО ЗАНЯТИЙ