Настольный теннис – это не только захватывающее и азартное времяпрепровождение, но и доступный вид спорта, приносящий значительную пользу здоровью!
Регулярные тренировки в настольный теннис укрепляют мышцы конечностей, спины и брюшного пресса. Однако, это не единственное преимущество. Постоянное слежение за мячом, изменяющим скорость и траекторию движения, помогает снять зрительное напряжение и сохранить остроту зрения.