Версия для слабовидящих
Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на сбор и обработку файлов cookie в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.
УЧРЕЖДЕНИЕ
МДЦ Атлант
АДРЕС
ул. Новаторов, д.6
КОНТАКТЫ
E-MAIL: Obruchevskiy@list.ru
Тел: +7 (495) 161-00-70
ОПИСАНИЕ
Занятия по воркауту - это тренировки, направленные на развитие силы, выносливости и координации с использованием собственного веса тела.
Основные упражнения: подтягивания, отжимания, приседания, планка, выпады, работа на балансировку, усложненные элементы.
Воркаут является отличным способом поддерживать себя в форме, улучшить физподготовку и получать удовольствие от занятий спортом.
Основные упражнения: подтягивания, отжимания, приседания, планка, выпады, работа на балансировку, усложненные элементы.
Воркаут является отличным способом поддерживать себя в форме, улучшить физподготовку и получать удовольствие от занятий спортом.
ПОЛУЧАЕМЫЕ НАВЫКИ
Гибкость
Ловкость
Пластика
Растяжка
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Горбачев Михаил Анатольевич
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и
туризма (ГЦОЛИФК)” по специальности: «Физическая культура для лиц
с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)»
Мастер спорта России по плаванию
Неоднократный победитель и призер окружных и городских соревнований по
мини-футболу, волейболу, плаванию, легкой атлетике, настольному теннису и
жульбаку, проходящих в рамках Московских межокружных спартакиад «Мир
равных возможностей», «Мир без преград», «Чемпионат Москвы (спорт
глухих)»"
туризма (ГЦОЛИФК)” по специальности: «Физическая культура для лиц
с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)»
Мастер спорта России по плаванию
Неоднократный победитель и призер окружных и городских соревнований по
мини-футболу, волейболу, плаванию, легкой атлетике, настольному теннису и
жульбаку, проходящих в рамках Московских межокружных спартакиад «Мир
равных возможностей», «Мир без преград», «Чемпионат Москвы (спорт
глухих)»"
РАСПИСАНИЕ
Понедельник
18:00-20:00 - Группа 1
четверг
18:00-20:00 - Группа 2
суббота
14:00-17:00 - Группа 1
17:00-20:00 - Группа 2
17:00-20:00 - Группа 2
ФОТО ЗАНЯТИЙ