Версия для слабовидящих
Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на сбор и обработку файлов cookie в соответствии с нашей политикой конфиденциальности.
УЧРЕЖДЕНИЕ
МДЦ Атлант
АДРЕС
Литовский бульвар, д 11, корп, 2
КОНТАКТЫ
E-MAIL: atlant@uzao.mos.ru
Тел: +7 (495) 161-00-70
ОПИСАНИЕ
На занятиях Под руководством опытного инструктора, мастера спорта Чиназесшева Радика Альфатовича укрепляются и развиваются мышцы за счет преодоления сопротивления. Используется сопротивление веса собственного тела, свободные веса (гантели, штанги), тренажеры или эластичные ленты.
ПОЛУЧАЕМЫЕ НАВЫКИ
Техника выполнения упражнений
Прогрессивная перегрузка
Планирование тренировок и восстановление
Самодисциплина и мотивация
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Чанышев Радик Альфатович
РАСПИСАНИЕ
Среда
группа №1 11.30-14.30
группа №2 14.30-16.30
группа №2 14.30-16.30
Воскресенье
группа №1 12.00-14.00
группа №2 14.00-17.00
группа №2 14.00-17.00
ФОТО ЗАНЯТИЙ